Cum sa gugalim cu spor in timpul sarcinii

Am dat la Diana pe Facebook peste articolul asta, absolut demential. O sa reiau aici cele doua imagini din articol, fiindca as vrea sa vin in ajutorul gravidelor din Romania cu cateva raspunsuri, care sper eu, sa le fie de ajutor :) In lume treaba sta cam asa: Paradoxal, vad ca doar gravidele din Nigeria vor sa fie sanatoase. Dupa restul, potopul, ca sa zic asa: mancare si sex. La noi treaba sta cam asa: Si acum sa raspundem pe rand cu rabdare: Pot sa ma vopsesc in sarcina? Da, poti sa te vopsesti in sarcina, grija mare ca totusi s-ar putea sa se revolte stomacul la mirosul ala cumplit de vopsea. Pot sa fac sex in sarcina? Daaaaa! Atata timp cat esti ok, sarcina decurge bine, nu exista probleme (sangerari), poti face sex (prefer sa ii spunem dragoste) pana ti se rupe apa :) Pot sa previn vergeturile? hmmm, nu prea, contrar tuturor gogosilor pe care incearca sa ti le vanda farmacistele si reclamele/advertorialele de prin reviste. Pot fi diminuate, dar ideea este ca o piele predispusa la vergeturi va face vergeturi oricate tone de creme, uleiuri si unturi vei pune pe ea. Pot sa pierd din greutate in timpul sarcinii? De ce naibii ai vrea sa faci asta? Da, poti pierde in greutate mai ales in primul trimestru, cand senzatia de rau este extrem de acuta (citisem apropos de asta, undeva, candva, ca este o reactie imunitara a organismului de a „respinge” corpul strain aka bebelusul si tot acolo se spunea ca cu cat sunt greturile mai puternice la inceput cu atat este sarcina mai bine fixata....