Gustarile de zi cu zi

Va povesteam saptamana trecuta ca nu stam deloc bine la capitolul consum de fructe si/sau sucuri 100% naturale, si unul din motivele cele mai evidente este ritmul alert in care ne desfasuram activitatile zilnice si lipsa de timp din ce in ce mai acuta. Acelasi lucru se intampla si cu copiii nostri si, de mai bine de trei ani de cand Rebecca este la scoala, pentru mine fiecare zi este o provocare, mai ales prin prisma pachetelului. O perioada m-am transformat intr-un vanator de idei pe Pinterest (nu va sfatuiesc, acolo este taramul pierzaniei, ca sa nu mai zic ca te apuca depresia cand vezi cat efort si cata creativitate se pot depune pentru un amarat de pachetel). Radem noi, dar pachetelul acela amarat inseamna pentru copiii nostri micul dejun, care este cea mai importanta masa a zilei. Repet: pachetelul este cea mai importanta masa a zilei. In cutiuta aceea, cu alte cuvinte, trebuie sa existe ceva indeajuns de satios, hranitor, sanatos si gustos, care sa le ofere copiilor nu numai necesarul de energie pentru a porni in aventurile zilnice cu cat mai mult spor, dar sa fie si indeajuns de tentant incat sa nu il abandoneze, ba chiar sa il manance cu placere. Nu mai zic ca tentatiile “nesanatoase” sunt la tot pasul, de la colegii din jur si pana la magazinasele de cartier care sunt ca ciupercile rasarite dupa ploaie in jurul scolilor. Gustul pentru sanatate nu il capata pe nepusa masa. El se cultiva inca din frageda pruncie, daca as putea spune asa, inca de la inceputul diversificarii. Numai asa putem lupta cu adevarat si cu...