Despre vointa, schimbari si cum am intalnit niste oameni altfel

Acum ceva vreme va povesteam despre anumite schimbari pe care am decis sa le fac. Totul a pornit de la faptul ca simteam mental nevoia de a modifica ceva in ceea ce priveste forma mea, iar din punct de vedere fizic, pentru ca ma reapucasem de alergat dupa o pauza de vreo doua luni, stiam ca trebuie sa scap de cateva kilograme pentru a ma simti ok atunci cand alergam 5, 10, 15 km sau dupa concursurile la care imi propusesem sa alerg. Dupa ce am tot cautat variante in stanga si dreapta, am discutat cu diversi cunoscuti si prieteni, intr-un final m-am decis si am ales Revvolution. Acum, dupa aproape 4 luni de program, pot sa spun ca programul Revvolution este probabil cea mai buna alegere pe care am facut-o pentru mine in ultimii multi ani. Pana sa incep antrenamentele, nu am crezut vreodata ca un program de fitness si sport te poate face efectiv sa-ti schimbi modul de viata intr-un timp foarte scurt si probabil cel mai important, te face sa te simti efectiv alt om. La mine, pe langa cele 12 kg  (pana acum) date jos s-au intamplat si niste alte lucruri la care nu ma gandisem pana atunci. Am sa incerc sa le enumar in ordinea in care eu le-am simtit. In primul rand am invatat sa mananc altfel. Acest „altfel” este o combinatie intre mancatul sanatos si mancatul ordonat si intr-un fel calculat, dar fara a te infometa in nici un moment. Nici inainte la noi in familie nu se mancau lucruri nesanatoase, dar la Revvolution am invatat sa mananc ordonat, regulat si sa...

Ce puteti face in weekend

La finalul acestei saptamani, in afara de refresh la site-urile de pe care vreti sa va faceti cumparaturile de black friday, sa stiti ca mai aveti si alte optiuni interesante. In primul rand, pentru cei ce iubesc cartile, la Romexpo, se intampla “sfantul Graal” al targurilor de carte. Gaudeamus, “cel mai citit targ de carte” are loc in intervalul 16-20 noimebrie in Pavilionul Central Romexpo. Sute de mii de titluri, multe disponibile in premiera, peste 800 de evenimente editoriale si profesionale, derulate non-stop pe parcursul celor cinci zile ale targului, personalitati ale peisajului cultural national, numeroase ateliere de creatie si evenimente dedicate celor mai tineri vizitatori, constituie reperele majore ale acestei editii. Prescolarii, elevii, studentii, cadrele didactice, jurnalistii, pensionarii, vor avea acces gratuit. Altfel, accesul se face in baza biletelor – 5 lei sau a abonamentelor pentru toate zilele evenimentului – 10 lei/persoana. Programul de vizitare este intre orele 10.00 si 20.00. La Palatul Copiilor, incepand de azi, are loc festivalul international de dans Bucharest Dance Festival. Eu va recomand sa nu lipsiti Sambata si Duminica de la sectiunea de dans urban. Urma, Grimus si Luna Amara vor fi pe scena de la Arenele Romane, sambata 19.11, incepand cu ora 20.00 la o noua editie a festivalului “We are the alternative”. Sambata, dupa ora 11.00, pe noi o sa ne gasiti in curte la Bacania Veche unde se anunta cod rosu de iuteala! Cei mai iuti ardei din lume, Habanero, Bhut Jolokia, Naga Viper, Trinidad Moruga Scorpion si Carolina Reaper isi vor da intalnire cu puiul Kung Pao gatit in curte iar la desert cu niste ciocolata calda cu praline...

Voi ce faceti in weekend?

Multe evenimente interesante si pentru toate gusturile in acest weekend! Voi incepe cu targurile. Bounty Fair, editia aniversara cu numarul 20, va avea loc in weekendul 12-13 noiembrie 2016, la Casa Universitarilor Bucuresti. Programul va fi de la orele 10:00 pȃnă la 19:00, in ambele zile. Accesul se face pe baza de bilet, in valoare de 8 lei de persoana, iar copiii pana in 14 ani au intrarea gratuită. Bounty Fair este cel mai mare eveniment complet de handmade romanesc din Bucuresti, cu peste 60 de artisti si artizani participanti si cuprinzand ateliere si activitati creative, zona de restaurant, zona de relaxare. V FOR VINTAGE, targul de design contemporan si cultura vintage, un melanj armonios de design contemporan cu peste 100 de standuri cu accesorii si bijuterie de autor, colectii vestimentare de sezon ale designerilor romani, va asteapta pe 12 si 13 Noiembrie la Grand Hotel du Boulevard, pe bulevardul Regina Elisabeta numarul 21. V for Vintage este primul si cel mai mare targ de design romanesc contemporan si cultura vintage, conector al initiativelor locale de design. V for Vintage este clar un eveniment de neratat. De neratat este si Ozosep, evenimentul ce reuneste micii producatori din Harghita si Covasna. Daca va place mancarea secuiasca, trebuie neaparat sa treceti Sambata si Duminica pe la Gradina Verona! La Ozosep gasiti branzeturi speciale, preparate din carne, siropuri si gemuri, miere, paine de casa, prajituri, turta dulce, kürtőskalács si lángos proaspat, palincă din fructe alese, ciocolata artizanala, pate de bibilică si multe altele. Vor fi prezenti si mesteri artizani cu jucarii din lemn, articole din piele, lucrate manual, dar si cosmetice naturale....

Weekend pentru suflet

In weekend-ul acesta va propunem niste “distractii” mai soft, pentru suflet si minte, mult teatru si film. In parcul Izvor are loc festivalul “Bucurestii lui Caragiale”. Festivalul a inceput Marti, 01 Noiembrie si tine pana Duminica, inclusiv. Desi este organizat de PMB, este un festival care promite mult. 6 zile pline de teatru, muzica si film oferite de Teatrul de Comedie, Studio Amena si Teatrul Mic, Teatrul Bulandra, Teatrul Metropolis si Teatrul Evreiesc de Stat. Intrarea la toate spectacolele este gratuita. Am trecut ieri prin zona si totul este foarte bine si frumos aranjat. Cu siguranta noi ii vom duce si pe copii sa vada cum arata Bucurestiul pe vremea lui Caragiale. Programul pentru urmatoarele trei zile este urmatorul: Vineri, 4 noiembrie – FILM Ora 19.00 – O noapte furtunoasa – transpunere cinematografica dupa piesa lui I.L. Caragiale – regia Jean Georgescu Ora 20.30 – Doua lozuri – ecranizare dupa schita lui I.L. Caragiale „Două lozuri” – regia Gheorghe Nagy si Aurel Miheles Sambata, 5 noiembrie, ora 19.00 – TEATRU O scrisoare pierduta – regia Victor Ioan Frunza Spectacol prezentat de: Teatrul Metropolis Duminica, 6 noiembrie, ora 20.00 – TEATRU De la Caragiale la Salom Alehem – regie colectiva Spectacol prezentat de: Teatrul Evreiesc de Stat Tot teatru….de Joi si pana Duminica are loc Festivalul National de Teatru Independent. Patru zile, 37 de spectacole, 3 sectiuni si 14 teatre independente din toata tara. Programul complet al spectacolelor il gasiti aici. Se anunta a fi un festival extrem de interesant la fel ca si celelalte 3 editii de pana acum. Iubitorii zeitei Thalia vor avea parte de un final de...

Evenimentele finalului de saptamana

Suntem perseverenti in a va prezenta evenimentele pe care noi le consideram interesante, la final de saptamana. Festivalul Castanelor de la Plaza Romania continua pana pe 30 octombrie. Multe castane coapte, diverse mancaruri gatite pe baza de castane, dulciuri, produse traditionale, toate va asteapta si in acest weekend in parcarea din fata Plaza Romania. Si daca tot ajungeti acolo, sambata intre orele 15.00 si 18.00 la Plaza va asteapta o petrecere organizata pentru cei mici cu ocazia Halloween. Daca tot suntem la Halloween, am aflat ca vor fi organizate multe ateliere de sculptat dovleci, pentru cei mici, dar nu numai pentru ei. Noi ne-am oprit asupra celor organizate vineri si sambata de la ora 17.30, la muzeul Antipa. Tot pana pe 31 octombrie continua si Festivalul National de Teatru. Am mai spus-o si saptamana trecuta, pentru iubitorii de teatru este un eveniment de neratat. Programul si informatii despre spectacole si bilete, gasiti aici. Daca aveti drum prin nordul capitalei puteti sa dati o fuga si la Salonul Auto Bucuresti. La SAB vor fi  prezente automobile venite direct de la Paris, premiere nationale si cele mai noi modele auto de la: Abarth, Alfa Romeo, BMW, Citroën, DS, Fiat, Ford, Hyundai, Honda, Isuzu, Jaguar, Jeep, Kia, Land Rover, Maserati, Mazda, Mercedes-Benz, Mini, Mitsubishi, Nissan, Opel, Peugeot, Seat, Skoda, Suzuki, Volvo. Programul de vizitare este intre ore 10.00 si 20.00. Iubitorilor de carte le recomandam KILIPIRIM-Targ de carte cu discount. Pana pe 30 Octombrie, la Unirea Shopping Center in aripa Calarasi, de la 10.00 si pana tarziu la ora 22.00, cele mai importante edituri din Romania vor avea standuri cu sute de...