A venit randul clientilor IKEA Romania sa faca „pasi mici pentru schimbari mari”

Mâine poimâine se face un an din momentul în care am fost invitaţi să ne alăturăm proiectului “Schimbari mici – economii mari” iniţiat de IKEA şi preluat şi la noi de către IKEA România. Dacă mai întâi au fost implicaţi o serie de angajaţi şi după aceea am urmat noi, cinci bloggeri, toţi cu background extrem de diferit, dar cu interese comune pe această zonă de sustenabilitate, acum a venit rândul clienţilor să treacă prin aceiaşi paşi mici cu schimbări mari, la fel ca noi. Ce a însemnat pentru mine proiectul acesta? Aşa cum le spun tuturor celor cu care mai stau de vorbă despre proiect, este proiectul din care am avut cele mai mari beneficii (şi nu mă refer aici la beneficii materiale) şi din care am învăţat cele mai multe lucruri. Iar proiectul este departe de a se fi încheiat, fiindcă el este on going. Este genul de proiect care schimbă lucrurile şi dinamica familiei pe ici şi colo, prin părţile esenţiale şi care nu se termină niciodată. Fiindcă nu ai cum să te opreşti din a face anumite gesturi şi lucruri, odată ce te-ai obişnuit cu ele, nu? Mai ales dacă acestea îţi aduc în timp economii. O să le iau uşurel pe rând, pe cele patru zone, fiindcă de mult vreau să scriu despre asta şi ca de obicei nu prea mai ajung să o fac ☺ Pe zona consumului de energie, spuneam acum un an că primul pas a fost să schimbăm, acolo unde s-a putut toate becurile din casă. Spun “acolo unde s-a putut”, fiindcă acum cincisprezece ani când m-am mutat aici am...

5 propuneri vestimentare pentru garderoba de primavara

Va povesteam in articolul trecut ca voi realiza la invitatia Centrului Comercial Auchan Titan o serie de propuneri vestimentare, bazate pe piese gasite in magazinele de acolo. Cred ca vin acum la marele fix, mai ales ca (sa speram) primavara chiar a venit. Ma bucur ca am avut inspiratia de a nu le pune saptamana trecuta pe blog, cat a fost urgia, nu cred ca ar fi fost foarte bine primite :) Deci, fara a mai sta mult la vorbe, sa trecem la ce ne intereseaza. Ce am facut? Am vizitat o serie de magazine: Kenvelo, Steilmann, Tina R, Etic, Patini, Meli Melo, CCC (cam pe acestea mi le amintesc acum) si am facut o selectie de cateva produse (in total sunt 28 de produse vestimentare si undeva in jur de 8 accesorii), pe care le-am combinat in cele cinci moodboard-uri de mai jos, dupa cum mi-a trecut mie prin cap (mai exact dupa cum imi este stilul meu si dupa cum le port si eu – nu exact pe ele, ci obiecte vestimentare similare). Am mers pe cinci obiecte „vedeta”, repet, in propria-mi versiune, pe care le-am asortat in fel si chip. Obiectele vedeta, in viziunea mea, pentru aceasta primavara ar fi: geaca de blugi, pantalonii chino, fusta plisata, blugii si bluza alba de poplin. Sunt niste haine care nu prea ar trebui sa lipseasca din dulap, fiecare isi are rolul sau si absolut toate sunt foarte, foarte „wearable”. M-am jucat un pic mai mult, si da, ar fi mers sa aleg mai putine tricouri sau bluze, insa am vrut doar sa arat multitudinea de posibilitati si de...

Sa ai grija de tine e sexi.

Prolog: Mortalitatea cauzată de cancerul de san in Romania este de 36,5% mult peste media mondială de 26%, iar 83,7% dintre femeile din mediul rural nu au făcut niciodată un control preventiv. La nivelul lui 2013 s-au inregistrat 7695 de cazuri din care pentru 2805 diagnosticarea si tratamentul au venit mult prea tarziu. Saptamana trecuta a fost sarbatorita pe tot globul Ziua Internationala a Sanatatii si cel putin discutiile care s-au tot purtat in ziua respectiva s-au invartit in jurul unei singure idei: preventia. Cu aceasta ocazie mi-am reamintit ca exact aceeasi discutie s-a purtat si in urma cu aproape trei saptamani, la o intalnire mai speciala, organizata de catre Clinica Affidea pe subiectul cancerului de san. Spun ca a fost mai speciala, fiindca discutia a pornit intr-un mod metaforic care ne-a facut cumva mai lina si mai digerabila trecerea spre subiectul discutiei, subiect cu care nimeni nu e confortabil. Evident ca nu e nimic digerabil in a discuta despre cancer si mai ales despre cancerul de san, care cumva ne atinge in cele mai ascunse hatisuri ale sufletului si feminitatii noastre. Evident ca am prefera sa nu discutam si sa mergem pe directia atat de caracteristica noua, romanilor “daca nu discutam despre, inseamna ca nu exista”. Cu toate astea, sau fix din cauza asta, in fiecare an aproape 2800 de femei ajung mult prea tarziu la doctor, dupa cum scriam mai sus. Si dupa spusele doamnei de la Centrul de Diagnostic si Tratament AFFIDEA, la ei la centru peste 80% din cazuri ajung in stadii avansate, cand deja tratamentul este nu numai extrem de invaziv ci este si mult...

Cum sa supravietuiesti meselor de Paste in 5 pasi

V-am mai povestit ca si eu si Bogdana avem cateva luni bune de cand am intrat in programul Revvolution. Corpurile noastre (mai ales al meu) au suferit niste schimbari vizibile dar ce este cel mai important, stilul de viata, felul in care mancam toti, nu doar eu si Bogdana si mai ales ceea ce mancam, toate s-au schimbat mult in ultimele luni. Nu pot sa spun ca inainte de Revvolution mancam lucruri nesanatoase. Am fost mereu atenti cu ceea ce mancam mai ales in ceea ce ii priveste pe copii. Felul in care mancam era insa unul destul de dezordonat. Odata cu intrarea in programul lui Vali Vasile  am inteles cat de importanta, in procesul de remodelare corporala si in incercarea de a-ti schimba stilul de viata, este nutritia, cat de mult te pot ajuta sfaturile unui specialist in nutritie sau ale unui psiholog atunci cand cauti sa iti gasesti echilibrul intre fizic si psihic. Asa cum singuri spun cei din echipa Revvolution, „kilogramele in plus sunt doar efectul, de obicei cauzele sunt mult mai adanci si foarte diverse, asa cum trebuie sa fie si strategia pe care o aplicam atunci cand vrem sa ne schimbam stilul de viata; Revvolution nu este doar un program de slabit, este un proiect de modificare a felului in care traim, ne hranim si ne raportam la corpul nostru” Daca tot nu ati inteles de ce iubim noi Revvolution, va las sa cititi mai jos o postare a specialistului in nutritie din echipa Revoolution, postare pe care am preluat-o intr-un fel ca un „guest post”: Ce ne facem de Pastele asta? :) M-am...

Povestea unei sedinte de shopping personalizat la Centrul Comercial Auchan Titan

Prima oara cand am auzit propunerea Anei de a experimenta o sesiune de shopping personalizat, m-am bucurat la gandul ca ma voi revedea cu Gabi Urda ( pentru context si istoric, cititi articolul de acum doi ani: De la mame pentru mame), dupa care, vanzand si unde se va intampla asta, ca un balon ce pierde aer am inceput sa ma dezumflu. Da, ati citit bine si vreau din start sa lamuresc asta si sa imi fac mea culpa, sa imi pun eventual si niste cenusa in cap, fiindca acesta mi-a fost primul gand. Mai intai a fost reactia: oare ce voi gasi eu acolo pentru mine? Ca figuri si pretentii am destule, poate chiar prea multe uneori. Aveam sa descopar ca pana si figurile din capul meu isi vor intalni nasul acolo. Dupa care, m-am gandit ca e cam la capatul Pamantului fata de mine Centrul Comercial Auchan Titan. Aveam sa descopar ca uneori merita sa „go the extra mile”, la propriu, nu la figurat, pentru a gasi niste lucruri de-a dreptul misto. Din start vreau sa ii multumesc fotografei Cristina Nichitus – Roncea, care este cea mai blanda si calma persoana pe care am intalnit-o pana acum si care mi-a facut niste fotografii in care am iesit atat de bine incat efectiv nu ma satur privindu-le :) Am plecat de la Centrul Comercial Auchan Titan cu o multime de idei, de lucruri noi invatate si cu doua tinute care ma caracterizeaza 100%. Am mai plecat, dincolo de cele doua lectii invatate mai sus, mai bogata cu multe informatii, capitol la care Gabi Urda este specialista absoluta. Gabi are darul...